美國是一個福利社會，總體上照顧老人和勢羣體，聯邦政府窮人設立福利項目有100多種，低收入户和納税奉獻國家新移民，可以享受「白吃午餐」！
美國社會安全金體系主要是工作過人們提供退休金養老。每一個工作十年40季人，退休後每個月可以聯邦政府領取社安退休金（ Social Security）。另一個福利項目是沒有工作過老人、殘障者提供退休養老金福利，該項目稱為社安補助金（SSI）。
美國社會福利另一個方面醫療保險（Medicare），職工作人們大多僱主提供醫療保險，因此政府醫療保險計劃主要是老人和窮人提供。為老人提供醫療保險計劃涵蓋65歲以上老人。聯邦政府徵收薪資税項目之一是醫療保險税，等到僱員65歲時可以享受政府提供醫療保險。
於人和無收入人們，聯邦和州政府協同設立醫療補助計劃（Medicaid），政府出錢資助他們醫療和看護費用。兒童醫療保險是政府設立那些低收入家庭兒童提供醫療保險福利項目。
退休金（social security benefits）是美國員工退休計劃一部分，它符合條件退休人員及其家人提供替代收入。62歲開始可以領退休金，但此時每月只能領到自己退休工資75%。但是，等到「完全退休年齡（Full Retirement Age）」，可以領到100%退休金。
什麼人才有資格領取退休金？累計十年交税記錄並取得40個工作點數，納税人收入金額達到該年門檻可以獲得一個點數，每年可獲得四個點數。如果選擇66-67歲時退休，每個月可以領取全額聯邦退休金。
如果到了完全退休年齡時，可以選擇不領退休金，等到70歲領取退休金可以拿多。因為完全退休年齡後，每推遲一年領取退休金，金額能增加8%左右，增加金額年齡上限70歲。如果自己完全退休年齡是67歲，到70歲時領取退休金多了24%，後每月退休工資是這個數。
社安署指出，自2010年以來，物價指數漲幅，退休金調升了三次，雖然每次幅度。2019年1月開始，退休人員每月可以拿到1503元退休金，2020年全美有6900萬退休者會享受到這項福利。2022年生活費用調整(cost-of-living adjustment, COLA)5.9%；換算下來，退休人員每月收到社安金支票增加92元，從目前1565元提高到1657元。
社安署統計顯示，截止今年9月，申請退休金福利人數一年前同期相比，下降5%，創下近20年來。原因於聯邦政府發放紓困支票，有額外失業津貼補助，讓民眾退休後時間內錢。
社安金不僅是退休者本人社會福利，同時會惠及配偶和子女。如果退休人員過世，他配偶若無收入可領取過世配偶社安金，但要符合以下條件：一是配偶年齡超過50歲、屬於殘障人士；二是配偶年齡超過60歲；三是不論配偶年齡多，家中有16歲以下兒童或是殘障人士需要撫養。只要符合上述三項條件之一，該遺屬享受過世配偶社安金。即使遺屬60歲後再婚，仍符合資格享受過世前配偶社安金福利。
如果退休人員過世，其子女可以享受過世者社安金，領取條件：年齡超過18歲，1819歲高中讀書者，或1822歲殘障人士。如果退休人員生前還要供養父母，而且供養花費佔到老人們生活費用一半以上，退休者過世後，他或她父母可以享受領取過世子女社安金。
如果退休人員生前離婚，政府規定，只要原配偶婚姻維持了10年，年齡60歲以上或是50歲以上但屬於殘障人士，這名前配偶有資格領取過世前配偶社安金。前配偶沒有收入、但需撫養孩子，或前配偶離婚後60歲前未再婚，符合這兩項條件之一，前配偶可以領取過世退休者社安金。
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美國社會安全福利制度創立於 1935 年,該制度創立以來，多次改革，內容得到補充和。1957 年 7 月。首次發放了 “廢保險利益金”，使因完全殘廢而無法賺取收入勞動者獲得保障。1965 年這一制度擴大，創立了 “聯邦保健”，於 65 歲以上老人給予醫院保險和醫療保險。1973 年補充規定，對 65 歲以下領取廢金補助兩年以上人，給予同 65 歲以上者待遇。1972 年美國規定，社會安全福利金隨著生活費用提高而自動增加。
Medicare 是美國年 65 歲以上老年人以及許多殘障人士設立基本保險計畫，低收入民眾提供Medicaid。Medicare 含括住院保險、醫療保險、眼耳牙科、處方藥保險，一共分為四個部分。住院保險及處方藥保險只要是 65 歲以上老年者獲得資格，其他部分保險人決定是否加入保險。儘管退休福利年齡上升，您可以 65 歲前三個月 Social Security 申請 Medicare 福利。因此，老年後您付出醫療保健費用可減低。
18 歲以前中小學校實施義務教育，故零學費 (私立學校)。而上四年制大學後，若是本州讀只需繳交地人學費 (約 $10,000-$20,000 美金)，若是跨州讀需繳交多學費(約 $120,000 美金)。。
美國大學提供多獎學金，但大多數頒發 “美國人”，國際學生則需要透過競爭去領取那數量獎學金。18 歲以上綠卡持有者可以拿到綠卡當年申請各種類型學生貸款。畢業後找不到工作可貸款，找到工作後分年，每月拿工資五十分之一貸款。
失業工人找到工作之前每週可以獲得失業補助金，原則上超過 39 週，這項補助措施是州政府聯邦政府要求辦理，補助金額州而異。一般而言，每週超過一百元。
福利計劃是政府分配給低收入者、病人、老人和兒童補貼。社會福利計劃美國開始獲得勢頭，是蕭條後時期。國家準備了一些項目並制定了法規，使生活正常化並改善經濟。今天，該系統中許多項目發揮作用，使公民過上生活。
社會福利計劃中受益，人們證明他們收入於國家規定限額。2021年一個四口之家設定下限是26,500美元。福利計劃聯邦政府資助，並各州管理。美國有6個主要社會福利項目：補充營養援助計劃（SNAP），家庭臨時援助（TANF），醫療補助，補充安全收入（SSI），收入税收抵免（EITC），以及住房援助。EITC外，所有這些項目當地管理。
於這一計劃，接受援助家庭有機會通過出示國家發行郵票或優惠券，授權市場和雜貨店購買免費產品。此外，學校和託兒兒童可以免費或以低價獲得食品和牛奶支持。2020年，該計劃受益人每人每月獲得155美元。
這個計劃時期內幫助家庭。當父母或其他負責任親屬不能滿足家庭基本需求時，它有孩子家庭提供幫助。2020年，有50多萬成年人和150多萬兒童受益於該計劃，一個受益於TANF家庭獲得492美元。
醫療補助計劃成人、兒童、孕婦、老人和殘疾人提供免費或低價醫療保健服務。去年，醫療補助計劃幫助了7700萬低收入家庭和兒童。醫療補助計劃資助生育。它是提供醫療保健相關服務泛的政府計劃。
統計，美國65歲以上工薪族90％可以退休後拿到社安金這種養老金，佔美國老年人退休後總收入40％。美國人退休後每月養老金（社安金）沒有底線，800美元左右，這主要看一個工作時收入是多少，但有金額限制，2013年標準，退休人員聯邦政府領取養老金金額2533美元。
政府規定，有工作或生意收入者，要繳納社會安全税，簡稱「FICA」，分為退休金税和醫療保險税。前者，佔收入6.2％，但每年有上限，今年6,045元，即收入中只有97,500元需要付退休金税；後者，為收入1.45％，沒有上限。這些税款W-2表格上列明。每年您生日前兩個月，您會收到社安局寄給您報表，上面列出您每年要付社安税收入，並獲得工作點數。
受僱者自付這7.65％只是社安税一半，僱主要您付另外一半，即兩項税收入之15.3％；僱者(SELFEMPLOYED)需全部自付，即要淨收入繳納15.3％税金，稱為「僱税(Self-Employment Tax)」，僱税上限受僱者。
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付了社會安全税，可以取得「點數」，只要$1160元(2013)收入可取得一個點數，每年多只能獲四個點數，所以年收入只需四千元，可取四個點數。四個點數沒有限制每季一點，故即使只在一個月工作，只要收入夠，可一口氣取得全年四個點數。
退休福利，要求納税人有四十個點數才具享受資格，故需工作十年，但有例外。第一種例外情況，是納税人配偶，即使未工作，將來可取得納税人退休金一半（這一半退休金是額外，並影響納税人本身退休金金額）；離了婚前配偶，假如婚姻達十年或以上，只要沒再婚，有資格得到前配偶退休金一半。
另外兩種情況，四十個點數可取得退休福利：納税人去世，即使未夠四十個點數，配偶和子女可取得福利；二是納税人因身體殘障無法工作，可能符合領取「殘障福利」資格。
退休金金額，主要看工作年期，和繳納税金多寡而定。政府會您收入三十五年，來計算可得退休金。
怎樣可以預估來可得多少退休金？每年，您生日前兩個月，政府會寄上一份年報，列出過去每年收入和來退休金估計金額。假如去年收入未列年報上，沒有問題，因為收入要超過一年後列於年報。此外，假如取得四十個點數，會有退休金估計金額。
然後點「選擇退休金計算器」(CHOOSEABENEFIT CALCULATOR)部份，會見到有三種方法可以估計來社安退休金金額。
第一種估計方法，只要放入個人年齡及今年總收入，社安局會估計您以前及以後收入，來估計來可以獲得多少退休金；但該方法屬粗略估計。
領取退休金年齡是62歲，但提前領取會令金額終生打折扣，比率視「完全退休年齡(Full Retirement Age)」距離而定。所謂「完全退休年齡」，以前是65歲，現在提高，五十以上六十一歲讀者，要66歲才可避免折扣；四十多歲讀者，要到67才可「完全退休」。
提前領取退休金，還要考慮一點，即「完全退休年齡」之前繼續工作，其收入可能影響退休金金額。假如工作收入超過15,120元，超出部分每2元減少退休金1元。
工作了十年或以上朋友，到了62歲有資格取得社會安全退休金，但金額會終生減少25％。是否應該提早領取社安退休金呢？
個人經濟上需要，是第一個考慮因素。其次，應該考慮壽數，因為壽命，提早領取退休金，可是沒有人能預測自己壽數，只有個人情況，家族壽數資料中作估計。第三個考慮因素，是達到「完全退休年齡」(是66歲左右)前，是否會繼續工作。這個年齡之前，假如工作收入超過$13,560，開始社安退休金金額有影響，每超過這限額$2，減少退休金$1。達到「完全退休年齡」後，存在這一問題。
有一條人知道條例，是假如提前領取社安退休金，但到了「完全退休年齡」時後悔，只要在12個月內過去提前領取退休金退政府，可領取退休金金額，要退還金額包括任何利息或罰金。所以有些朋友認為，應該提取領取退休金，然後將金額作投資，將來本金退政府。但這樣做是否，要看投資成績外，要看是否超過上述收入限額。
美國生活人，不論打工或做生意，大部份人要繳交社會安全税，即FICA或Self-employmentTax。做工者，僱主及僱員每人要付出一半社安税，僱者全數自付。
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這項税務是大家來退休福利作儲蓄，但一些持有非移民簽證，而美國做事者，他們來並非美國退休，這種情況中，他們是否需要交社安税呢？若繳交，他們來離開美國前，能否取回有關利益？
美國税例第3101及3111條文中，規定美國工作者，要付FICA或Self-employmentTax，但有數類臨時簽證，是説無繳交FICA税項；當中包括持有F1及M1簽證留學生，交換學者J1簽證及文化交流Q1簽證者。上述數項臨時簽證外，其他持有H1、L1或TN類簽證工作者，繳交FICA，將來無法取回有關福利。
税例上提及一些外籍人士，外國公司派到美國工作，而他們要在外國繼續繳付類似FICA税項，他們可以提出證明，來獲得豁免FICA税；但目前只有十八個美國有協議國家居民，才可以使用此税例，其中包括英國、加拿大；但中國地區協議。
有些持有留學生簽證（F-1 VISA）讀者，雖然平時不能工作，但有可能一些情況下做工，例如畢業後實習(PRACTICAL TRAINING)期間，會收到薪金。
這些持學生簽證朋友，僱主雖然要預先扣起聯邦和州收入税，但他們付社會安全税(FICA)，付 MEDICARE 和失業保險税 (FUTA)。於僱主不是那麼熟悉有關留學生税例。有些公司有聘請持有H-1B簽證員工，雖然這些員工沒有居民資格，但他們税務美國納税人，僱主可能以為持有F-1簽證是，所以您應該主動提醒僱主。
假如僱主為留學生扣起了應該扣的税，怎樣才可以取回呢？僱主或僱員可以填國税局第843號表格，簽證文件證明，與及例如W-2之類文件，證明扣起 FICA 和 FUTA 税，然後寄入國税局，可以取回税款。
以上免扣 FICA 和 FUTA 税條例，適合持F-1簽證留學生外，適用於持 J-1，M-1或Q-1簽證者。
退休後假如決定遷居到國外，例如搬到香港或中國定居，假定擁有起碼四十季度點數，是否可以繼續國外領取社會安全退休金呢？
假如您是美國公民，只要不是定居古巴或北韓，即使海外居住，可以要求政府，月退休金寄到國外地址；如果銀行賬户設香港或日本，政府可以將退休金，自動轉賬方式送到户口內，但設其他亞洲國家銀行賬户不能轉賬。
假如您不是美國公民，有可能無法海外取得社安退休金。這個條例有一些例外情況。有一些國家公民，居住海外可以領取社安退休金，但中國、香港、澳門、台灣公民包括內。因此，中國、香港、澳門和台灣公民即使有美國居留權(綠卡)，美國工作十年以上，離開美國超過六個月社安退休金會停止。其實只要您離開美國國境30天，算是離開美國了，來回到美國後要居住起碼30天才算回到美國。
大家知道美國人願意存錢，寅吃卯糧，年時，退休時沒錢養老會造成社會問題。所以20世紀30年代起美國建立了強制性社會保障制度（Social security), 求解決美國人有所養問題，這後，於20世紀80年代初開始了401K計劃，作為社安金輔助，不是全民福利計劃。
401K計劃是一種僱員、僱主繳費建立起來完全基金式養老保險制度，1979年得到法律認可，1981年追加了實施規則，20世紀90年代迅速發展，取代了傳統社會保障體系，成為美國諸多僱主首選社會保障計劃。 401K計劃適用於私人盈利性公司。
企業員工設立專門401K賬户，員工每月從其工資中拿出比例資金存入養老金賬户，而企業比例（不能超過員工存入數額）這一賬户存入相應資金。與此同時，企業向員工提供3到4種證券組合投資計劃。員工可任選一種進行投資。員工退休時，可以選擇領取、分期領取和轉為存款方式使用。
401退休計劃現已成美國私人公司主要員工退休計劃，員工如果離開公司，這筆錢歸員工個人所有。如果員工一家公司工作到退休，他工作期間所積累下這些錢他退休金，到59歲半可以從退休賬户領取這筆錢。於税務上原因，這種退休金人們會一次全部領出來，而是領取避免交税。僱主和僱員投入到401K退休賬户所有錢需要報税，只有僱員規定年齡領取時才算收入需要申報個人所得税。私人企業工作員工退休後，企業承擔其退休金支出，這樣可以減少企業人力資源成本。
企業如果僱員提供401K退休計劃，僱員是自動加入這一計劃，但僱員可以選擇加入。僱主和僱員每個月規定比例將資金投放到退休賬户上，這些投資當年繳納個人所得税。僱員59歲半時可以開始退休賬户上提取退休金，每年收入狀況來繳納個人所得税。
每個月投入多少資金上，401K退休計劃私營企業僱員而言具有彈性。僱員可自己家庭經濟情況，每月將收入比例放到計劃中。月收入5000美元人，如果退休計劃中投入10％，500美元，一年投入到退休計劃中資金可達6000美元。但個人每年投入401K退休計劃中錢，國税局是有上限，2010年上限是16500美元。如果一個人年齡達到50歲，401K退休計劃每年還可以增加5500美元，這樣投入退休計劃中資金每年可為22000美元。因為投入退休計劃中資金享受延遲付税優惠，於收入人而言，錢投入到退休賬户上是一種避税方式。
情況下，僱主投入到僱員401K退休計劃中資金僱員年收入3％。但有私人企業效益，願意僱員提供福利，這些企業是否可以無限制僱員退休計劃中投入資金呢？答案是否定。國税局規定僱主僱員401K退休計劃投入資金上限是僱員年收入6％，這種限制目的是保證政府税收至於流失多。
上面談是税前收入僱主和僱員每年投入到401K退休計劃中資金額度，如果僱員經濟，不為家庭生活所困，想要多投錢到401K退休計劃可不可以呢？可以，但超過限額投入是要交税。而交了税不是想放多少錢放多少錢，這裡額。一個人每年投入到401K退休計劃中資金額度是49000美元。
401K是IRA衍生物。IRA（Individual RetirementAccount，或個人養老金計劃）區別是，401K於個人收入沒有准入限制，於是可以讓多人受益。